" Avant les séances de coaching en ligne, je ne savais pas poser mes limites sans culpabiliser. Après 3 séances, je sais enfin dire "Non", et je me sens moins fatiguée."
-- Chloé, 31 ans
Comme Chloé, Réserve ta séance de coaching pour hypersensibles et retrouve immédiatement un bénéfice :
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Sens-toi enfin écouté tel que tu es, sans devoir performer ou te justifier.
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Identifie ce qui t’épuise vraiment et retrouve de l’énergie sans tout changer.
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Apprends à dire non sans culpabiliser et pose des limites qui te protègent au quotidien.
Comprendre l’hypersensibilité émotionnelle est souvent la première étape pour sortir de la suradaptation.
Qui suis-je?
Coach émotionnel, j’accompagne des personnes sensibles, et lucides qui se sont habituées à s’adapter pour être acceptées, au point de s’oublier elles-mêmes.
Mon travail repose sur une écoute profonde, inspirée de l’approche de Carl Rogers, pour aider à se réapproprier sa place, sa parole et ses limites sans culpabilité et sans avoir à se justifier.
Sur ma chaîne YouTube, je partage également des ressources pour celles et ceux qui souhaitent commencer à se comprendre et à se reconnecter à eux-mêmes, à leur rythme.
Toujours en train de t'adapter
Beaucoup de personnes hypersensibles s’épuisent sans comprendre pourquoi.
👉 J’explique ici le fonctionnement de l’hypersensibilité émotionnelle et son lien avec la suradaptation.
Tu évites le conflit.
Tu dis oui pour ne pas décevoir. Tu te respectes moins que tu respectes les autres.
Et tu sens bien que ça ne peut plus durer.
Ce que tu vis a un nom :
👉 la suradaptation émotionnelle.
Et tu n’es pas obligé de continuer comme ça.
En tant que coach pour personnes sensibles, je t'aide à te repositionner et à poser des limites claires, et à retrouver ton énergie, sans culpabiliser.
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